​모두를 위한 건강법

국선도(밝돌법)는 심신 수련을 통하여 건강한 몸과 마음과 정신을 가진 전인적인 인간으로 거듭날 수 있도록 돕는 자기계발 프로그램으로, 남녀노소, 인종, 종교, 질병유무와 무관하게 누구든지 수련할 수 있는 "모두를 위한 건강법" 입니다.

9단법 37단계 430여 개 동작으로 구성된 점진적이고 체계적인, 깊이 있는 호흡수련 기반 단전행공(丹田行功)의 도법(道法)으로 한국 고유의 명상과학 프로그램이라 할 수 있습니다.